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Como devemos agir quando estamos em luto?
Como devemos agir quando estamos em luto?
Sendo o luto um processo emocional, para fazer a sua caminhada de modo saudável devemos:
- agir de acordo com o que dita o nosso coração;
- pensar sobretudo em nós próprios;
- viver apenas o dia-a-dia;
- deixar que o tempo passe por nós;
- ter consciência de que não estamos sós no mundo;
- assumir que há pessoas que
compreendem o nosso sofrimento,
estão solidárias connosco e dispostas a ajudar-nos;
- admitir que o sofrimento será mais atenuado se for partilhado
- procurar apoio na família,
nos amigos, num especialista em luto ou numa associação
para partilharmos as nossas dores.